问题描述：我很喜欢喝椰树牌椰汁,药物过敏可以吃年糕吗?能喝椰树牌椰汁吗?喝无糖椰汁 吃香蕉片会发胖吗?我知道有酸奶减肥法那我用无糖椰汁代替酸奶可以减肥吗?会长胖吗?
应该不会发胖的,只要控制好饮食,少吃高热量高脂肪的食物,加强锻炼就可以减肥的,
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的,我现在也很胖,我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗,还有光跑步的话是不行的,跑完步的时候不能马上坐着,要做一下拉伸运运,还有跳绳不会让腿变粗,最重要的是看你跳的方法,今天跳绳减肥还是很流行的,而且很方便,我打算天再热一点的时候早上6:00起床,然后跑40步钟,（提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动,才能更有效果）然后做一下拉伸运动,再冲一下凉,然后上班,上班的路上再吃一个苹果吃一杯牛奶,切记一定要坚持,想一下瘦下来以后就可以穿好看的衣服,就可以毫无顾忌的去照镜子,多么好啊,祝你成功
2018-04-19
