身体偏瘦,怎么吃也吃不胖,该如何增肥?

问题描述：食量正常,甚至比其他人可以吃,但身体偏瘦,怎么吃也吃不胖,老是感到乏力,掉发厉害,时常一吃完饭就排便,便便较硬,像小石子,偶尔早餐没吃会胃疼,这是怎么回事,想增肥该如何调理?