问题描述：胸部平平,一直都觉得很自卑,做梦都想自己的胸部大点,但是我又不想去做隆胸手术,觉得那是假的没意思,想通过在饮食上达到丰胸的效果,但是否很清楚我们平时能吃哪些食物对丰胸有帮助啊,
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸,2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃,3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形,
2018-04-18木瓜炖排骨:材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量,调味料:盐少许,做法:A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用,青木瓜去皮去籽,切成小块,B.排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮,C.炖煮至青木瓜软烂,最后再加上少许的盐调味即可,
2018-04-18
