婴儿补锌食谱

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一般普通的食物中都含锌的,含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,可以在日常生活中注意多安排一些此类的食物,缺锌比较严重的还可以通过一些补锌的产品进行补充,

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儿童补锌可以多吃比如瘦肉,奶制品,大豆,花生等,此外,服用蛋白锌、蛋白硒产品,高活性易吸收,能更有效的补锌补硒,最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充,还可以通过服用药物补充锌,可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量,