孕妇可以吃榴莲炖鸡

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原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许,

制作:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮,可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好,

2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成,

此汤榴莲味不冲,滋补效果极佳!

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榴莲炖鸡汤是最好不过了,此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适,不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来,做法如下:原料:榴莲（自己喜好多少）,鸡1只（约重600克）,姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许,制作:1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块；核桃仁用水浸泡,去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮,留下大块的外皮,可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好,2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成,