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学游泳技巧

2018-04-15 女 | 20岁
回答(2)
头像 黄文飞 回答时间:2018-04-15

头浸入水中时,用嘴和鼻子一起吐气,头露出水面时,张嘴,把嘴里原来的气吐完,马上吸进一口气,这样会伴有一个声音,好像是po的一声,换气时抬头一定要快,不然会喝进水,加油哦!

头像 张月玲 回答时间:2018-04-15

不同的泳姿有不同的换气方法,蝶、蛙、爬泳都是在头(口鼻)将要出水的时候将最后一口气吐出再深吸一口气进行下一个循环,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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