保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理
，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
问题描述：无论是说话,还是反应速度,总觉得自己哪点都是处于中等水平,没有什么突出的地方
你好，根据你说的这个情况，多注意锻炼自己。
建议你应该对自己有信心，多沟通，逐渐就会超过其他人的。注意观察。
以上是对“对自己没有信心，总觉得别人比自己好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的描述估计是自卑的症状，
你好，这个问题一般建议及时多锻炼，增强自信。
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理
，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。