新生婴儿不睡觉

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

l、新生儿出生时的体重平均3.0kg左右,身长46—53cm左右,头围33—38cm,
　　2、新生儿一天要睡20小时,大约有3小时是深睡不醒的,

　　如果不睡觉,要考虑以下因素:

　　4种原因导致睡眠不安

　　1.饮食不当

　　·入量不足,宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够,

　　·入量过多,宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适,

　　·食物过凉,有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视,

　　·食物配制不合理,如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服,

　　2.环境因素

　　·噪声大,如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等,

　　·室内湿度过高或过低,正常湿度应保持在55~60%左右,如果空气过于干燥,宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸,从而影响睡眠,

　　·室内温度过高或过低,无论春夏秋冬,宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适,否则容易使宝宝躁动不安,

　　·光线太强,窗帘不遮光或开灯睡眠,常常使宝宝睡眠不踏实,

　　·异味太重,居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激,

　　3.护理不当

　　·衣着不适,宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软,

　　·盖被太厚或太薄,

　　·宝宝白天过于兴奋或疲劳,晚上看恐怖的电影或电视,受到惊吓或者受到欺负,

　　·尿布湿了没有及时更换,

　　·不良睡眠习惯,如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等,

　　4.疾病因素

　　·佝偻病,因缺乏维生素D,造成宝宝体内钙磷代谢障碍,早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状,

　　·湿疹,是小宝宝常见的过敏性皮疹,因有奇痒而影响睡眠,

　　·中耳炎,因耳道疼痛不适而引起睡眠不安,

　　·肠痉挛,表现为阵发性的腹部疼痛,宝宝多有惊叫、哭闹,

　　·其他疾病,如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等,

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

绝招一:区别白天和黑夜
　　一定要学会让宝宝区分白天和黑夜,用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜,在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝,慢慢的,宝宝就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了,

绝招二:洗澡帮助睡眠
　　很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉,妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了,

绝招三:照顾宝宝的小动作
　　妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着,摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了,因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预,
绝招四:限制玩耍时间
　　要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉,即使费力气哄宝宝睡着了,也会使宝宝睡的不安稳踏实,妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,比如一起念念儿歌,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快,