问题描述:东北人,很喜欢吃粉条,粉条这么清淡,应该热量不高吧?可以当做主食来吃吗?
粉条的热量是337 大卡(100克),淀粉制品,热量很高,碳水化合物含量很高,煮熟后热量会下降,但其他营养与谷物相去甚远,不可完全替代主食,因此,减肥期间可以吃粉条,但不能完全替代主食,
东北粉条的热量(以100克可食部分计)是357大卡(1493千焦),每100克东北粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%,