剖宫产术后饮食

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首先要清除恶露、促进伤口愈合为主,最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒,甜点也可以帮助排除恶露,鱼、维他命C有助伤口愈合,药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材,猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择,子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘,剖腹产后饮食应多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果,寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃,

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在饮食方面,应给予高蛋白、高热量的食物,如蛋、乳、鸭、肉类等,保证每日摄入足够的营养,促进恢复,为增进食欲,进食前可作轻微活动4～5分钟,可少量多餐,忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物,控制高脂肪饮食及低纤维食物,尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤