问题描述：男士备孕注意事项,备孕男孩成功经验?想生个男孩子啊,
首先是注意减少房事,备孕期间饮食方面清淡点,多吃高蛋白营养物质,不能吃辛辣刺激油腻的食物,不要抽烟喝酒,生活方面注意休息,避免劳累,熬夜等情况
2018-04-05备孕前3-6个月除夫妻双方需戒烟禁酒意外,还需要适当的营养储备,如叶酸的补充以预防神经管畸形,若有贫血现象也需要纠正,同时也需要铁的补充,还有适量碘的摄入,叶酸、铁、碘都与宝宝的智力跟行为发育有关,最后若在备孕期间就开始补钙是最理想的,对日后怀孕期间宝宝骨骼发育也是非常必要的,
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