问题描述：今天去药店看了下,液态钙的品牌太多了,不知道应该选哪种.有什么金健阿拉斯加,高顿,施乐康,这几个哪种更好呢,老年人吃.或者有没有更好的推荐! 哪种品牌的液态钙更适合.金健阿拉斯加,高顿,施乐康.或者有没有更好的推荐下!
目前的补钙产品比较多,但实际上各种钙的吸收都差不多,效果没有太大的区别,
指导意见:
建议最好通过食补,鸡肝,牛奶中都还有比较丰富的钙,每半斤牛奶含有可吸收钙280毫克左右,比一些好的钙片的可吸收钙还高,祝健康幸福
老年人补钙是必须的,特别是有腿抽筋更是缺钙的症状,市场上的钙剂很多种,应该选择含维生素D3多的钙剂,因为单吃钙剂是不能被体内吸收的,要看钙剂里的成分含D3高的为好,维生素D3可以帮助钙的吸收,
2018-04-04
