消化不好吃什么食物有助于消化?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，其实没有想象的严重，孩子消化不好是有很多原因的。儿童消化不好是儿童常见病，是由于饮食不当造成的，孩子无法吸收过多的营养，所以造成孩子消化不良，妈妈一定要给宝宝搭配营养均衡的餐点，不要过饱或过饥，以免造成孩子消化不良.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

消化不良多是不良的饮食习惯造成的，平时要注意饮食卫生，不仅仅是不吃不干净的食物，还有要定时定量进食。
填加食物要从稀到稠，从素到荤，从少到多，逐渐增加。