问题描述：从小到大最喜欢吃奶油饼干,我能不吃正餐但是这个不能少,现在超重了,是否要少吃这个,它的热量高么?
奶油饼干438.00大卡(1830千焦)/100克,热量高,而且是零食,想减肥就少吃吧,
奶油饼干429 大卡/100克,属于高热量的食品,建议减肥人士少吃用,
