产妇吃藕的做法

2018-04-03 女 | 25岁

问题描述：产妇吃藕的做法?月子里哺乳期间该吃莲藕可以吗?月子里哺乳期间能吃炒莲藕吗?会影响宝宝吗?

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汪琳琳 已帮助网友：4404

有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择: 　　1.莲藕:含有大量的淀粉、维生素和矿物质,是祛淤生新的佳蔬良药,新妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养, 　　2.黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可有助于消除以上症状,

2018-04-03

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曾玲玉 已帮助网友：1403

这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,
猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等,主食最好选择粗粮,但都的注意量,祝你健康了

2018-04-03

孕妇吃藕的做法

孕期有很多需要注意的事项,尤其是高龄产妇更要注意,在家里要定时数胎动、定期进行产前检查、节制性生活等等,莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿.但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建议莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利

哺乳期吃藕的做法

可以吃的,另外目前可以多吃有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等,妈妈要放松心情,其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的

糯米藕的做法

1.准备好材料,（牙签提前用开水烫过）2.糯米浸泡1小时左右,3.将泡好的糯米沥干水分后,加入白糖,搅拌均匀,4.莲藕去皮清洗干净后,在藕的另一头斜着切一刀,切下来的藕节部分不要扔掉,等下做盖子用,5.将藕孔清洗干净后,把掺有白糖的糯米慢慢地灌进藕里面,可以用筷子慢慢地捅

产妇可以吃藕吗

但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建议莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利于钙的吸收；我们说孕妇饮食要注意,是指注意营养,不吃对宝宝有害的食物、药物,如辛辣、咖啡、茶等刺激、兴奋大脑的食物,平时的蔬菜、水果建议吃且每天都要吃,祝孕