问题描述：儿子身高175M,体重是95公斤,他在减肥,吃得不多,但很难减,又面临找工作,想快些减肥,听说黑芝麻汤圆能减肥?黑芝麻汤圆有减肥功效吗?
黑芝麻汤圆营养信息如下:每100克黑芝麻汤圆的热量为311.00大卡,碳水化合物44.20克,脂肪13.80克,蛋白质4.40克,纤维素2.00克,
由此可见,黑芝麻汤圆的热量相对来讲还是很高的,对于想要减肥的人群还是要适量的少吃为宜,但是黑芝麻汤圆高碳水化合物的一种食物,同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质,减肥时偶尔可被当作主食食用,
黑芝麻,高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂肪、高热量的一种坚果种子,减肥时可少量食用,所以黑芝麻汤圆可以减肥奥,
2018-04-03
