问题描述：为什么晚上睡觉的时候老是会突然抽筋全身动一下,以前也有,现在才注意到,不会是什么大的毛病吧,问过别人,他们也有,应该吃点什么药才行,要怎么做才能改善?
抽筋部位不同,应对方法却大同小异,如果置之不理,抽筋可以持续1～15分钟,也可能在短时间内重复发作,救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维, 正确的处理步骤如下: 1．按摩抽筋部位, 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态, 3．在抽筋局部用毛巾热敷,
2018-04-02腿常抽筋大多是缺少钙、受凉、局部神经血管受压引起.平日可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,补点钙,坚持喝牛奶.要坚持一段时间应该会好转如果还无有所改进,你就应到医院检查治疗,
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