问题描述：老是做仰卧起坐对身体哪个部位好些,又对身体哪些部位不好呢?
长期检查可以起到美化线条,舒展背部肌肉的功效,但是最好实在法饭后一小时以后在做,
仰卧起坐其对身体最大的好处就是对腰部肌肉的锻炼等等的,其对女性可以达到减去腰部赘肉的目的等等,其平时适当的坚持做仰卧起坐其对腰部力量的锻炼是很好的,不必担心,平时适当坚持,其对身体是很好的.
