问题描述：怀孕三个月了,平时喜欢喝茶,还可以喝茶吗?喝茶会有副作用吗?就是做好的那种 比如说 统一绿茶 就是饮料的那种不是自己新鲜泡的怀孕3个月了,能喝**茶吗
茶是最常用的饮料之一,茶叶中含有多种对人体有利的成分,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可以延缓人体衰老进程,茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求,茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用,茶叶中还含有丰富的锌,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高,因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的,
2018-03-31茶也不宜喝得过多、过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状,从而间接影响胎儿,所以喝茶也应适量,每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可,
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