月子婆吃什么好

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

生活上要注意:
1.一定要休养一个月或一个半月,产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床,若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂,
2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布,产后要紧绑腹带,防止内脏下垂,内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看,绑腹带还可改善产前小腹明显的状况,腹带不能以一般的束裤和束腹带代替,因为它们不但没有效果,还有反作用,
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡,做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦,第三周起可以淋浴,满月后可泡澡,(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用,可以使用保养品,
5.严禁洗头,因为头皮不能着凉,
6.不能抱小孩,否则可能内脏下垂,喂奶时可侧躺着喂,

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻,所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人,
要有安静,舒适的环境,阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛,不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇,
月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂,
不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障,少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息,