问题描述：皮肤一直很不好,容易长痘痘,听朋友介绍说西米还不错,我就想做一些适量的西米甜品来吃,西米具体还有什么功效,真的可以对痘痘有好处,对于其他又有什么好处,
西米就是淀粉类食品,有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用,西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱,和消化不良的功效.
西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能.所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱. 平时摄取适量的西米对身体健康有好处哦,
