葵花籽的热量

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葵花子（熟）的热量(以100克可食部分计)是567大卡(2372千焦),每100克葵花子（熟）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%,

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食材经加工制作后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,应完全杜绝油炸食物,