问题描述：比较胖,胶原蛋白粉减肥这个法子可以嘛?
少食:管住自己的嘴 吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来,上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类,低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行,
这样的情况,你可以一些胶原蛋白粉,然后还要注意一个就是多运动一下,这样一般不会有什么依赖,可以多吃一些蔬菜水果,然后在加上运动,这样皮肤会在好起来的,还能减肥,
