问题描述：吃什么补血最好啊?刚生完孩子,失血过多,该怎么补好啊?
产后补血是一个过程,需要通过加强营养来进行调养,鸡蛋,鸡肉,鱼汤,排骨汤,动物肝脏等食物都具有补血的作用,另外还可以适当吃些红枣,红糖水,阿胶等利于补血,只要做到饮食荤素搭配,科学合理,是能够起到补血的效果的,
2018-03-27鸡汤,肉汤,鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒.猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深. 一周后可开始摄取鱼,鲜奶,鸡精,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.鱼,维他命C有助伤口愈合.
