问题描述：怀孕期间吃什么只长肚子不长肉呢,自己怀孕不到3个月,自己已经长了10多斤的肉拉,好胖呀,怎么办呀,有什么食谱可以少长点肉呀
不要抱有太大的思想负担,
有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了,变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了,
怀孕期间身体所需的营养比较大,容易造成体重的增加,应该对此有正确合理的认识,避免压力过大,
应该补充足够的营养,保持正常的孕育和胎儿的健康,体重增加在所难免,应该调整好心态,养成良好的习惯,维持各方面的平衡与健康,
