问题描述：以前就很喜欢吃香蕉,芭蕉之类的,加上这几天感觉排便不是很好,也许有点上火了,就更喜欢吃了 没有过一天吃两个芭蕉有助于我排便吗,
wangwen
回答时间：2018-03-27
你可以吃苹果,多喝水,很有效,平时多吃一些清淡的东西
早上起床先喝一大杯蜂蜜水,早晨不要吃太油腻和很刺激的食物,这些方法简单实用,祝运.
张慧芝
回答时间：2018-03-27
便秘要从生活中和饮食中一起治疗,
建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水,也可蜂蜜水,然后平时注意腹部按摩,