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孕前有什么反应

2018-03-25 女 | 27岁
回答(2)
头像 沈丽瑶 回答时间:2018-03-25

这种情况下最好是吃自己最喜欢吃的食物为好,另外也可以多吃蔬菜水果的,饮食方面需少量多餐为好

头像 邱悦婷 回答时间:2018-03-25

少量多餐:约2~3小时进食一次,每次只吃少量食物,以富含碳水化合物(例如苏打饼干)及蛋白质的食物为佳,并且避免吃太油腻的食物.
2. 进食中不要喝汤或饮料,应在饭后一小时后才喝,这样比较不会有恶心感.
3. 避免吃油腻,油炸,含人工香味的食物.对于某些特别容易引发恶心,呕吐的食物,也要尽量避免.
4. 食用清淡,无刺激性的食物,避免用辣椒,胡椒来烹调食物.

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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