问题描述：最近睡觉经常咬舌尖是为什么,基本上天天都这样,这是怎么了?
你这情况有可能是压力大,恐惧造成的,建议平时注意调节心态,做些放松运动,
指导意见:
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开,你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力,勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务,
睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况,
2018-03-24
