问题描述：有什么方法可以祛斑淡斑呢
~雀斑的问题与遗传和精神心理情绪等因素影响也有很大关系和影响,因此情绪调养改变生活习惯也很重要,如避免熬夜,情绪忧郁焦躁等不良,保证睡眠质量,避免直接阳光暴晒,饮食清淡易消化,保持大便大便通畅,可以适当使用护肤品
