问题描述：剖腹产生宝宝的朋友们都知道由于恢复期不能活动太剧烈,时间长肚子上的肉就堆了许多,那么该怎么样减肚子上的肉既不伤害身体又有效果呢?
咱们就可以坚持用散步的方法来瘦小肚子,大家不要不相信效果哦我就是每晚这样坚持下来一个月肚肚就小了一圈而且很结实呢,走的时候注意刻意让自己收腹加快步伐,每天坚持三十分钟就可以了,
用按摩小肚肚的方法来瘦腰,方法也是很简单咱们每晚在睡觉之前用顺时针或者是逆时针的方法来回按摩小肚子,每隔方向按摩十五圈再换方向,这个办法为什么能瘦肚子呢,这样可以加速肠道蠕动排除多余的垃圾毒素,
2018-03-23
