孩子的体质差,需要注意些什么呢?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，体质差的孩子可以通过体育运动来增强体质的。如跑步打篮球跳绳等。每天只要运动30分钟就足够了。同时注意个人生活卫生,保持充足的睡眠。适当的补充些牛肉鸡肉和蔬果等。祝你的孩子早日健康。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，其实没有想象的严重，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。