问题描述：月经期间可以吃苹果吗?吃什么可以调节月经不调
经期最好是少吃生冷饮食的,因为有可能有引起子宫收缩,痛经,经量变少,颜色变黑的,少量吃还是可以的,一天可以吃半个,能够加热后吃更好,也不会让营养损失的,
月经期间吃水果蔬菜是有好处的,苹果属于中性的,月经期间是可以吃的,但建议吃之前用热水烫一下,有助于去寒,月经期间最好不要吃凉的食物,如雪糕、刚刚从冰箱种拿出来的食品都不能吃,
