问题描述：其实作息时间挺规律呀（不熬夜的） 希望能给我一些有效的方法彻底摆脱它 黑眼圈有2年了吧
饮食不正常,缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度,注意这些因素是很重要的,
2018-03-21正常作息时间应该是晚十点之前上床休息,早晨可以早一些起床,你说不熬夜,不知道你掌握的是不是这个原则,如果确如你所说,那就应该是肾阴虚引起的,用左归丸、六味地黄丸、等等滋阴补肾的中成药治疗即可,可适当用些善存片或金施尔康等补充维生素和微量元素的药物,
2018-03-21
