备孕饮食提示

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

正在备孕中的夫妇不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素,同时要养成良好的饮食习惯,备孕饮食提示在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响,所