问题描述：晚上只吃玉米粥可以减肥吗?
节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法, 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥, 减肥一定要在健康的前提下!
具有减肥作用的中药有:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、 莱菔子、首乌、大黄、瘦身散等,
