问题描述：一次可以吃两根那种糯玉米会发胖么?大概一根玉米的热量是多少呢?
您好!玉米的热量不高,每100克玉米含有106卡的热量,是低热量食物,玉米具有很强的保健作用,对癌症,心脏病的预防有很好的作用；其含有大量的植物纤维素,可加速体内毒素的排出,对预防便秘有一定的效果,建议可以经常进行食用,
想要达到减肥的目的,可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,
