身体抖动的原因

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睡觉的时候出现打颤、发惊,通常是由于三种原因造成的,首先,这可能是睡觉过程中的正常现象,叫睡眠肌阵挛,它主要表现为浅睡时,手指或脚趾轻微抽动,或下肢甚至全身的快速抖动,但这并不影响睡眠,其次当缺乏维生素D时,也会出现类似的症状,

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没大碍的,很多人都会出现这种情况,你可以试着吃点补钙产品,或者平时多吃含钙量高的食品,入睡时全身肌肉开始放松,因为缺少一个反馈信号,导致大脑以为这种肌肉放松是身体下落的危险信号因而调动运动系统来保护自己,从而产生抖动,