产后刀口恢复

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产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便,因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛,不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎,
产褥期别“赖床”老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉,不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出,

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妙招1:哺乳刺激

　　刺激乳头也能帮助子宫收缩,因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快,没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头,

妙招2:别当脏妈妈

　　分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害,如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合,如果是剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的,只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可,当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦,

妙招3:按摩

　　在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式,