问题描述:莲藕黄豆排骨汤的热量是多少?我要减肥可不可以吃热量大的东西
莲藕黄豆排骨汤的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦),单位热量适中,每100克莲藕黄豆排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%,
碗莲藕黄豆排骨汤(500.0克),449大卡热量,吃这个是没有问题的,