问题描述：鹌鹑蛋的胆固醇是否比鸡蛋高.鹌鹑蛋的做法大全?怎么做的啊?谁来教教我啊?可以给宝宝吃的么?
可以给宝宝吃鹌鹑蛋的,这是因为鹌鹑蛋的营养没有鸽子蛋的营养高,但是比鸡蛋的要高一点,还是很好的,尤其在宝宝发育期间还是多补补,鹌鹑蛋可以直接在水里煮了以后去皮给宝宝吃就可以了,一岁到两岁之间可以给宝宝平均每天吃一到两个,
很乐意为您解答,一岁前的宝宝,肠胃功能弱,缺少一种消化酶,不能消化蛋白,一般给吃蛋黄,不少育儿书都有提到的,鹌鹑蛋看着小,其实胆固醇很高的,但是另外一方面,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨,6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育,所以可以适量的吃的,祝您一家健康.
2018-03-16
