问题描述：前段时间剖腹产生的宝宝,现在在坐月子,剖宫产产妇做月子吃什么
跟传统月子差不多,的确应该避免生冷食物,养成良好的生活习惯调节好才行,花生瓜子也是不可以吃的,
饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白,比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血,豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可,主食种类多样化粗粮和细粮都要吃,比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍,
