您现在这个阶段建议您要注意保持充分的营养摄取,不可节食减肥,不可偏食.蛋白质是胎儿生长的要素,少食用寒性食物；并且注意适当运动和多休息,保证足够的睡眠时间；保持愉悦的心情,避免情绪的大幅波动,
2018-03-13
问题描述：差不多21周了,肚子最近才有动静,怕不怕胎儿有什么问题呢?孕妇应该吃什么东西好呢?还有要注意什么呢?
孕妇平时要注意饮食,做到营养丰富,少食寒性食物,注意适当运动和保证睡眠休息,保持良好的心情,避免情绪的大幅波动,另外,可以听一些轻音乐既可以缓和情绪也可以进行胎教,
2018-03-13怀孕中期叮咛---便秘、酸痛、胸罩 1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％,因此更容易造成便秘, 孕妈妈应於日常生活中: 1）.维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛, 2）.多喝水, 3）.多吃纤维类食物, 4）.每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等, 5）.忌食辛辣、燥烈的食物, 怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮,
2018-03-13您现在这个阶段建议您要注意保持充分的营养摄取,不可节食减肥,不可偏食.蛋白质是胎儿生长的要素,少食用寒性食物；并且注意适当运动和多休息,保证足够的睡眠时间；保持愉悦的心情,避免情绪的大幅波动,
2018-03-13