问题描述：怀孕有五个月了,最近我发现自己特别的喜欢睡觉,有的时候坐着坐着就睡着了,不知道是什么原因呢?
在孕期,孕妇晚上休息好,睡眠充足对胎儿的健康是非常重要的,那么孕妇怎么睡觉好呢,科学研究证明:孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位,因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋,如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿, 但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
建议积极休息,注意做好孕期保健工作,同时建议定期到医院检查胎儿的情况,考虑平时的情况最好是加强营养较好,考虑在医生的指导下多食新鲜的水果蔬菜等改善不适的情况较好的,
2018-03-12
