问题描述：怀孕了、现在经常做一些有营养的食物、前几天就买了黑豆在家里、就是听说黑豆很补身体的、不知道有什么副作用的?
豆类的食品有大量的蛋白质, 妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%～35%,故造成血液稀释；所以吃黑豆也是一个很好的选择,你可以煮些粥吃,很好消化的,
戴以萱
回答时间：2018-03-10