研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样,并且酒精对大脑和心脏的危害非常大,如果女性在孕期饮酒的话,其宝宝的的智商会低于一般水平,同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况,为了宝宝的健康,准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品,
2018-03-10
男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕或导致宫外孕,孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟,烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B,导致胎儿唇腭裂,神经管畸形、弱智等,
注意防辐射
这是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防,作为现代白领女性,经常对电脑的女性朋友一定要在备孕前半年远离电脑、音响、手机、微波炉等电磁污染,因为这是容易致使胎儿畸形的一个原因之一,
肾阳虚
表现:无精打采、乏力怕冷等症状,
原因:时下不少女性都在服用减肥药,但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用,会令女性体内阳气不足,继而脾胃虚弱,导致肾阳虚,性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚,
另外,滥用或过于依赖止痛药物,不仅导致肾虚,更可能造成肾功能损害,
进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果,
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响,所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素,在备孕期间,有几种营养素要注意补充:叶酸,叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形;钙,钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少;铁,身体缺乏铁质,容易造成孕期贫血;锌,锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用;维生素,维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义,
2018-03-10
建议先是两个人去做好孕前检查,排除一些容易影响健康或者是导致流产等的问题比如说子宫肌瘤、遗传疾病等,其次是女性开始补充叶酸和适当补充钙,男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助,第三是开始注意生活规律适当的运动,第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物,
2018-03-10
一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期,双方可以服用叶酸,
指导意见:
建议男士要提高精子质量,如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处,杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等,
女性备孕的话可以吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜 ,动物肝脏、骨头汤、禽蛋,菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子,
女性备孕期间不能吃菠菜、辛辣刺激性食物、高糖食品、罐头食品等会影响女性备孕效果,
备孕的话首先要去医院做个孕前检查男女双方都要去做个检查,检查生殖系统没有问题了之后再进行备孕这样最好,备孕期间女性要服用叶酸片预防胎儿神经管畸形同是也减低妊娠反应,男性备孕的吃育之缘片,它含丰富的锌元素能快速的提高精子质量,精子质量高了生育成功几率提高了,胎儿的发育也是有很大的帮助,
有时间要适当的锻炼身体,保持良好健康的身体,