如何去除痤疮造成的疤痕?

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1、不要熬夜:注意睡眠充足,生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥,2、最好不要挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤痊愈后,留下大大小小的瘢痕, 3、不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统,而使青春痘恶化,

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　痤疮治疗方法的选择是有很多学问的,不仅需要患者考虑所选方法的可行性,还要考虑预后效果,因为不少患者由于没有选对方法,不但浪费了时间、精力和金钱,还在自己脸上留下了疤痕,如何去除痤疮疤痕就成了患者再次考虑的问题,

　　一、经常洗脸

　　做好油脂的清理工作是最基本的去除痤疮疤痕的方法,患者每天要用温水洗脸,选用偏碱性的硫磺香皂擦拭疤痕部位,抑制皮脂分泌,尤其是鼻翼部位的皮肤应重点清洗,

　　二、多吃水果和蔬菜

　　饮食去除痤疮疤痕不失为一种简单有效的方法,有些水果和蔬菜具有减少皮脂分泌,促进痤疮愈合的功效,对于这样的水果和蔬菜要经常吃,常见的有苹果、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,

　　三、不要用手挤压

　　如何去除痤疮疤痕呢?其实这个问题患者在治疗痤疮时就应考虑到,去除痤疮疤痕的方法中最忌讳用手挤,因为挤压后很容易将脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,

　　四、坚持每天运动

　　适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是一定要坚持,即使是每天只做几分钟的体操也能起到保养皮肤的作用,所以选择这种治疗方法时,千万不要只有三分钟热度,