做过卵巢手术的人如何保养卵巢

2018-03-09 女 | 34岁

问题描述：一年前由于有囊肿,切除化验后是良性 ,我已切除一个卵巢还剩一个应怎么样保养?

回答（2）

何曼妮 回答时间：2018-03-09

每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚；从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早,

陈凤怡 回答时间：2018-03-09

增强保健意识,改变不良生活习惯,建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用, 除此之外还应做到以下几点:
第一、保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动,
第二、维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能,

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