脱发怎么护理会比较好呢

黄文飞 回答时间：2016-06-02

　　不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,

　　勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,

张月玲 回答时间：2016-06-02

在生活中,讲究合理营养,均衡膳食,不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发,例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化具有作用,凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物,会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,也应避免,

张莉莉 回答时间：2016-06-02

这个要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,同时少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,同时不要染发和烫发等,