你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述：最近站起来是小腿和脚板酸麻明显,坐着则是小手臂酸麻明显,应该算是游离性的吧,特别是左边比右边要酸麻明显一些,这是什么原因?感谢
你好，小腿、小臂乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。小腿小臂酸痛也可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。
在小腿小臂肌肉痛的时候可以采用消炎镇痛剂或者冰敷、用冰按摩的方法来减轻疼痛。或者外敷千年活骨膏，通过活血散结、理气宽中的中药调理效果显著。日常注意劳逸结合，祝你早日康复。
以上是对“小手臂和小腿酸痛，还有左脚板也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这是需要警惕是病毒感染导致的肌肉酸痛的
对于这种情况，是需要应用活血化瘀药物，并且应用阿昔洛韦治疗的
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。