问题描述：老年人再生障碍性贫血可以吃鱼吗,吃一些什么食物对身体好呢
黑木耳、红枣、红豆,黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效,
可以吃的,高蛋白物质对身体是有好处的动物内脏,动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富,
